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オープンクラス＠02studio

マットピラティス　特別クラス

ピラティスとは、ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が考案した、運動生理学、ヨガ、ダンス、武道など様々な分野のエッセンスを取り込んだ、体に負担をかけずにおこなうエクササイズです。

1926年、ドイツからアメリカに渡ったジョセフ・H・ピラティス氏は、自らの開発したエクササイズを広めるためにニューヨークシティーバレエ団と住所を共有するニューヨークにスタジオを開設。多くのニューヨークダンサーを指導し、Martha Grahammo（モダンバレエの世界的に著名なダンサー)や George Balanchine(ニューヨークシティーバレエ団の創立者)らがそのメソッドを絶賛し、若きバレリーナ達に多大な影響を及ぼしました。その後、ピラティスメソッドは、ニューヨーク以外でも注目を浴びるようになります。

近年日本でもピラティスの「美容効果」がクローズアップされていますが、元来がリハビリトレーニングであるピラティスは、パソコンと運動不足で肩こり・腰痛に悩まされるOLが気になる「ネコ背」や「骨盤のゆがみ」を、ニュートラル（正常）な状態へと導いてくれます。

ダンサーにとってピラティスの効果として高い評価を得ているのがコア（体幹部）に対するアプローチで、骨盤と背骨の位置を修正し、姿勢を改善し、「強くしなやかに」動く体と「故障しにくい」体を作り上げます。
そのため、ナイジェルがパートナーとして踊ったプリンシパルダンサー、ダーシー・バッセル、吉田都、シルヴィ・ギエムも日々のトレーニングに組み入れています。

ナイジェルによるピラティスクラスの特徴は、呼吸を特に重要視し、身体に起こる些細な変化を感じとることが出来るような内容です。

どなたでもご参加頂けます。

【日程】　　　　　　　　　　　　　　　　【会場】　02studio
7月29日（水）12:00-13:30
7月30日（木）12:00-13:30
8月 5日（水）12:00-13:30
8月 6日（木）12:00-13:30
8月12日（水）12:00-13:30
8月13日（木）12:00-13:30

【持ち物】
ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。動きやすい格好でご参加下さい。

【受講料】
オープンクラスですので、通常チケット及び各種フリーパスでもご受講頂けます。
（バレエ、コンテンポラリー、ヨガ、ピラティス、能、全て共通チケットです）

【ご予約、お問合わせ】スタジオアーキタンツ
　　　　　　　　　　　tel: 03-5730-2732
　　　　　　　　　　　email: 3@a-tanz.com

【講師プロフィール】

Nigel Burley (ナイジェル・バーリー)

オーストラリア・バレエ・スクールに学ぶ。1992-97年オーストラリア・バレエ団所属。94年にソリスト、95年にシニアアーティストに昇格。98年トワイラ・サープ・カンパニーに所属。99-2001年英国ロイヤル・バレエ団ファーストソリスト、01-02年オーストラリア・バレエ団プリンシパルアーティストとして活躍。03年よりバレエ講師としてヴィクトリアン・カレッジ・オブ・アーツ、コンセルヴァトワール・オブ・バレエ・メルボルンにて教授。05-06年ユースを対象としたシドニーのプレミア・ステート・バレエの芸術監督、マクドナルド・カレッジのバレエ主任に就任。

チケット料金

2008年8月30日より

	料金	有効期間
シングルクラス	￥ 3,000	1クラス
5回券	￥14,000	1ヶ月
10回券	￥23,000	1ヶ月
10回券	￥25,000	2ヶ月
20回券	￥36,000	1ヶ月
マンスリーフリーパス	￥48,000	1ヶ月
ウィークエンドフリーパス	￥10,000	２日間

■入会金・年会費等は必要ございません。

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